精神性多饮是指人体并没有器质性的疾病，而是由于精神心理方面的因素导致不断喝水，从而也会出现小便量增加、尿频等临床症状，会严重影响生活质量。可以做其他事情分散注意力，不要总想着喝水。

通过调整心态之后仍然有多饮的情况，需要上医院进一步查血糖、小便常规、泌尿系彩超、残余尿测定、激素水平等检查来明确是否有高血糖、抗利尿激素水平分泌异常、泌尿系统疾病等，以便针对性的治疗，如果没有发现器质性疾病，建议去医院精神科或心理科求医，必要时需要药物治疗，缓解多饮的情况。