情绪低落是属于抑郁症的主要表现，目前也属于抑郁症的核心表现之一，它主要的特点就是心情特别低沉、郁闷、高兴不起来。

如果要让病人自己来描述自己的心情，会非常突出的告诉你每天都很不开心，以前开心的事情现在也开心不起来了；以前感兴趣的事情现在也没有那么大的兴趣了；面对好吃、好玩的，也没有动力去玩、去吃了。甚至严重的时候还会悲观、消极、痛不欲生，每天的时候都度日如年；更严重的时候还会每天想起之前不开心的事情，反复思考，甚至觉得活着没有意思，以泪洗面；严重的情绪低落还会出现自杀的行为。

所以如果是已经出现了情绪低落这个单一症状的时候，一定要积极调整一下心态，调整对于生活的态度，让自己变得乐观起来，努力去融入生活，让自己变得充实、阳光、快乐。