南昌华儿山医院看不孕不育怎么样
目前,我国每30秒就有一例出生缺陷,这些婴儿给原本幸福美满的家庭带来了巨大的冲击,甚至带来了沉重的负担。但是,从某种意义上说,这样的“悲剧”完全可以避免,只要备孕夫妇在怀孕前做好这5件事,就能有效地减少出生缺陷的发生,生育一个健康的好宝宝。
备孕一定要做的5件事。
怀孕之前做一个全面的检查。
01.体检:包括心肺听诊,测血压,身高,体重等,计算身体指数,妇科常规检查。
02.必查项目:血/尿常规、血型、肝功、肾功、空腹血糖、传染病检查等。
03.根据情况选择的项目:口腔检查、血脂检查、心电图、妇科超声、宫颈细胞学检查、TORCH筛检,包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒感染筛检等。
培养健康的身体。
01.禁止吸烟和饮酒,避免被动吸烟;
02.不要随意服用药物,需要用药时请询问医生;
03.可以通过运动增强体质,提高免疫力,要注意选择适宜的锻炼方式,保持适当的频率、时间和强度。
04.备孕时要保证营养均衡,饮食健康,饮食方面要注意低油、低脂、清淡,多吃蔬菜、水果,少吃快餐、辛辣、油腻、生冷食物。另外,女性可多吃谷类、豆类食品,因为不但能补充雌激素,还能有效促进卵泡发育,提高怀孕几率。
适当地补充叶酸。
如在孕早期胚胎发育中缺少叶酸,可能会引起胎儿神经管畸形,在怀孕3个月之前,临床上临床上建议从计划怀孕开始每天补充,一直吃到怀孕后3个月。在特殊情况下,可以适当增加叶酸补充量,建议是去医院做相关检查,遵照医嘱服用叶酸。
排卵试纸和验孕试纸准备
备孕女性对排卵期的掌握,可以提高怀孕的机率,因此备孕时,女性要准备好排卵试纸,监测排卵的时间,有条件的女性可以去医院做B超监测排卵,以便能更准确地掌握排卵时间。
有些备孕妈妈由于月经不规律,因此,当月经提前或推迟后,常常会意识不到是怀孕了,所以,有过性生活或准备怀孕的女性要提前准备好早孕试纸,当月经不正常的时候要及时检查,检测结果还不能确定时,要尽快去医院检查。
提高卵子的品质。
高龄女性基本上有一个问题:卵子质量差。此时,在医生的指导下,可以在一定程度上调节女性的激素分泌,改善卵巢微环境,提高卵子质量,提高怀孕率。
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