贵州少年戒网，孩子开始上网成瘾，已是家常便饭。迷恋网络技术的电视剧，沉迷于自己喜欢的内容，手机不离不弃，电脑离不开眼睛。但要控制这种状态，成年人却不太清楚该怎么办。

网络成瘾，指的是网络应用过多，迷恋时，病人会想尽办法上网，甚至要求时间，也不愿终止。病人一旦停用网络，就会表现出非常烦躁、狂躁，有些甚至危害社会意识形态，影响人际交往学习工作。网瘾的发生往往是青少年和儿童的高发期，所以家长都非常。网瘾是病不是病，如果孩子有网瘾症状，父母该如何帮助孩子戒掉？

要找到问题的根源，要从根源上解决问题，才能省劲合理，在此引出几条建议。贵州少年戒网瘾

选择认知行为疗法。父母可以像亲朋好友一样，与孩子沟通交流，商谈，不用说教，互相尊重，网络成瘾的不良影响，如颓废学习、危害身体健康等，使其对个人上网成瘾行为有实质了解，逐步戒除。

二、选择系统脱敏疗法。父母和孩子商议设定的目标，在一定的阶段逐步减少上网的时间，慢慢做到孩子偶尔上网到有用处才上网，远离网络。

三，选择其他的治疗方式。父母带娃一起找其他爱好，建立良好的亲子交流，一个人带孩子去做其他事情，如户外运动，户外跑步游戏释放出的能量，激发幼儿的其他兴趣，丰富幼儿的精神生活，让他们更充实和充实自己。

有人提出“五步一步”，可使孩子在自己所爱的人的帮助下，使他们从身心上摆脱对电子设备的束缚，从而达到：

步骤一：有点理性，大大家要知道孩子们并非网瘾，心理专家深信，社会发展触手可及，儿童个人应用电子设备的行为将会减少，比以前应用许多新技术的应用，还是小孩拒绝放弃电器等都是。

第二步：用心与孩子沟通沟通，要求限定规则，逐步推行断线。心理学家和心理医生都认为，良好的上网习惯应从小事做起，并且在儿童开始接触电子产品的时候要加以培养。父母的参与、表达和陪伴会让孩子更好地配合脱离电子装置。

第三步：要求体用时间和场所，让孩子完全远离网络也是不可能失之交臂的，要教育孩子正确使用网络和电子设备。贵州少年戒网瘾

第四步：以身作则，以人为本。父母不能规定孩子关上手机，自己却整天抱着手机玩，所以行为的核心和方案应该是全家人来实行，大伙儿共同保管一个没有电子设备的室内空间。

贵州少年戒网瘾安排亲子互动时间：做一些其它休闲活动，走到户外，一起工作，与孩子一起做事，可以与顾客进行深入的交流。掌握你的兴趣爱好。但是专家们的户外运动，大自然可以减轻压抑和焦虑情绪，减少上瘾和疲劳，提高身体免疫力，治疗网络及电子设备所产生的各种生理问题。

父母要做到孩子与孩子合理沟通交流沟通，孩子在父母的监督下进行有效的网上和户外亲子互动活动是的，合理防止网瘾的方法。如儿童使用互联网过多，且主要表现有明显，建议尽早到医院门诊进行治疗。