脂肪肝的发病率比较高，是生活中的常见病，对患者的健康造成了很大的威胁。一定要多注意，注意饮食调理，多吃豆制品、大蒜、燕麦等。这些食物可以降低体内血清总胆固醇，或者多吃富含可溶性纤维的食物来减少体内脂肪。

现在随着人们生活水平的不断提高，在饮食上吃的越来越好。但长期吃大鱼大肉，容易造成身体各器官的负担，从而导致脂肪肝。这种疾病的发病率近年来也在增加。对于脂肪肝患者来说，在治疗的同时调整饮食也是非常重要的。那么脂肪肝用什么样的调整比较好呢?

1.豆制品是脂肪肝患者的首选食物，如豆浆、豆腐、豆芽等，不仅营养价值高，还能降血脂。坚持每天吃豆制品，可以明显降低体内的胆固醇、脂蛋白和甘油三酯，可以缓解脂肪肝的病情。

2.大蒜能有效阻止胆固醇生物合成，缓解血小板过度聚集。每天吃大蒜可以降低血压和血清总胆固醇，减轻脂肪肝程度，预防心脑血管疾病。

3.燕麦富含亚油酸和维生素E，还含有皂甙，能有效降低体内血浆胆固醇。

4.枸杞不仅能明目滋肾，还能护肝。枸杞中含有丰富的甜茶碱，能减少肝脏储存的脂肪，有效预防和减轻脂肪肝。

5.山楂能促进人体对脂肪的消化，消耗和分解胆固醇，减少血管内沉积的脂肪。所以，对于脂肪肝患者来说，可以经常吃一些山楂或者水喝，可以起到非常有效的作用。

患上脂肪肝后，一定要多注意饮食，注意饮食调理，改掉不良的饮食习惯，少吃辛辣油腻的食物，减少脂肪的摄入，防止病情加重。同时一定要及时去正规医院检查治疗，配合饮食调理，让疾病尽快康复，拥有健康的身体。

在治疗上大家可以去四川华西肝病研究所，四川华西肝病研究所位于成都市金牛区梁家巷十字路口处，已有36年的肝脏类疾病诊疗史，作为西南地区的肝病诊疗基地，四川华西肝病研究所在肝脏类疾病的研究、预防、诊断及治疗始终处于国内先水平，是成都肝病专科医院，肝病治疗好选择。

本文分享就到这里，如果您需要治疗或者还有什么疑问可以选择网络挂号，预约更方便，或者官网询问，专家为您详细讲解不懂之处。