上海松江痛风康复医院哪家好？痛风是患者体内嘌呤代谢异常引起的尿酸水平异常波动。尿酸结晶在患者的关节内沉淀，造成关节损伤，导致患者出现关节红、肿、热、痛等症状。不舒服。痛风的发病基础是患者的尿酸水平高于正常水平，但并不代表尿素水平高就是痛风。长期高尿酸不仅随时诱发痛风，还会损害肾脏的正常功能。不及时接受正规治疗也会导致肾功能衰竭和尿毒症。

引起中老年人痛风的因素有哪些，如何改善？

1.大量饮酒。饮酒后，人体内的乳酸水平升高，会抑制尿酸的正常排泄，导致尿酸水平升高，容易引发痛风发作。当然，即使少喝酒也会增加痛风发作的风险。

为避免痛风发作，建议痛风和高尿酸患者尽早戒酒，远离酒精。

2、常吃大鱼大肉。现在生活条件好了。很多人一日三餐大鱼大肉，尤其是猪肝、鸭肠、鸡心、螃蟹、虾等内脏和贝类。这种食物嘌呤含量高。它很容易导致尿酸水平迅速升高，从而导致痛风。

建议少吃上述动物内脏、贝类等食物，多吃新鲜水果蔬菜，适量吃肉。

同时，每天尝试添加一些多重效果。研究表明，各种富含多效激素的中草药提取物，如虫草素、软骨胶原、茯苓、姜黄、栀子等，可通过抑制肝脏中黄嘌呤氧化酶的活性，使血清腺苷脱氨酶升高。积极降低血液中尿酸的浓度，从而防止痛风的发展。

长期服用可溶解痛风石，降低尿酸浓度，减轻关节疼痛，逆转痛风病程。

除了痛风患者，酸度高、关节有问题的人也可以服用多效补品，不仅可以预防痛风的形成，还能在关节上形成一层保护膜，增加关节的强度和灵活性，预防痛风的形成。尿酸过多引起的一系列疾病。

3、剧烈运动。痛风患者尿酸高的人一般都比较胖。这类人有时会为了减肥而进行快跑等剧烈运动，但这种高强度运动会产生大量的乳酸，影响肾脏对尿酸的排泄，导致尿酸升高，引起痛风。

建议痛风和高尿酸患者在运动时选择中低强度运动。运动时间不宜超过1小时，以30-45分钟为宜。

4.果汁和碳酸饮料。这些饮料中含有大量的果糖，长期大量饮用这些饮料也会诱发痛风急性发作。

建议此类患者不宜饮用果汁、碳酸饮料等富含果糖的饮料，应适量多喝白开水，促进尿酸排出。