成都精神科医院，焦虑症是神经症中常见的疾病之一，主要表现为焦虑情绪体验。它可以分为两种形式:慢性焦虑和急性焦虑。目前病因尚不清楚，可能与遗传、神经生物学、社会心理学等因素有关。
广泛性焦虑：①情绪症状，在没有明显诱因的情况下，病人常常会出现过度担心、紧张、害怕与实际情况不符的情况，这种表现往往没有明确的对象和内容；②身体方面的症状，如植物神经症状、头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等；③运动不安，坐立不安，坐立不安，烦躁不安，难以静下心来。
惊恐发作：①惊恐发作，患者在没有特定恐惧的情况下，突然出现强烈的恐惧、焦虑和明显的自主神经症状，经常经历人格解体、现实解体、濒死恐惧或失控感等痛苦体验；突然停止发作，通常需要几分钟到几十分钟，但很快就会突然复发。发作时总是有意识的。②预感性焦虑，多数病人在反复出现惊恐发作后的间歇期，常常担心再次发病，而紧张不安。③寻求帮助和避免行为。当恐惧发作时，患者因为强烈的恐惧而无法忍受，他们经常立即要求紧急帮助。在发作间歇期，60%的患者主动避免一些活动，比如拒绝单独出门，因为担心发病时得不到帮助。
药物和心理治疗是主要的治疗方法。药物包括苯二氮卓，SSRI、SNRI等。在心理治疗中，行为认知疗法是一种常见的方法。如果焦虑症状不能自我调节，可到心理科或精神病医院设立的专门焦虑门诊就诊。诊断和治疗越早，预后越好。
在专业心理治疗师或药物治疗的帮助下，焦虑症状可以自我调节。
1.自我调节。渐进式肌肉放松训练和腹式呼吸放松训练常用于缓解焦虑。养成良好的习惯，做适当的运动，尽量远离让自己感到焦虑的环境。
寻求专业心理治疗师的帮助。若焦虑症状影响病人的学习、工作和生活，单纯的心理调节无法改善症状，此时可向专业心理治疗师寻求心理治疗。
3.在药物的帮助下。常用的改善焦虑的药物有西邈普兰、帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀等。应该在专业医生的指导下使用。
