长春博爱中医院

长春博爱中医院胃肠专科医院，是吉林省一家严格按照卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。科室中西医结合，既有中医世家研发的“秘方”，同时引进国际的诊疗技术和设备。

想吐、恶心都是反胃的典型表现，一般跟病毒感染、胃部炎症以及溃疡和情绪压力有关。所以，关注想吐怎么办的朋友，还是先选择专科医生的帮助，在明确诊断病因的前提下，在行规范治疗。但是在日常生活和工作中，想吐怎么办？怎么缓解？这就需要倾听医生的建议，做出以下这些调整了。

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想吐怎么办？怎么缓解？医生这4个方法缓解反胃的冲动，可以尝试。

1、禁食休息。先休息4小时不要进食和喝水，让胃能够休息。

2、少量补充水分。可以试着含冰块或喝稀释过的运动饮料、电解质液，少量多次补充，预防脱水症状发生。

3、食用低纤维食物。症状舒缓之后，可以开始食用低纤维食物，如苏打饼干、果冻、白馒头、米饭等。如果呕吐发生，需要再次禁食。

4、饮食清淡。勿食用重口味食物，呕吐发生几天内，避免食用奶制品、含有咖啡因的饮料、酒类，也尽量避免太油腻、口味重的食物以及甜食。

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想吐怎么办？怎么缓解？温馨提示：

如果采取清淡的饮食，都还是想吐，或是连喝水也想吐时，因为怕有脱水跟营养不良的问题，还是尽快就诊，请医生诊断，透过检查才能找出真正的病因。