在我国，慢性肾脏病发病率很高。那么，面对如此高发的肾脏病，该如何预防呢？下面，河南肾病医院就为大家解答。

预防慢性肾脏病的前提是要有良好的生活习惯，关键是定期进行相关筛查，治疗已经存在的可以引起慢性肾脏病的疾病。

良好的生活习惯

1.低盐、低脂、优质蛋白。饮食上要少吃盐、勿暴食、少喝酒、多喝水、不憋尿。

2.适量运动控制体重、避免劳累、注意休息。

3.预防感冒，尽量避免上呼吸道感染和肠道感染。

4.慎用各类可能的具有肾毒性的药物。

5.保持良好的心态。

定期进行相关筛查

1.当进行年度健康查体时，一定不要忘记检查尿液常规，健康人一般每年至少需要检查1次尿常规和肾功能。

2.当发生严重的上呼吸道感染和肠道感染，或咽喉、扁桃体等有炎症时，应该注意在疾病治疗期间或治疗后至少检查1次尿常规和肾功能。

3.肾病患者妊娠后可能会加速肾脏病恶化，故在怀孕前检查有无肾脏病，了解肾功能情况。

4.患有高血压、糖尿病的人群应严格控制血压、血糖、血脂和血尿酸水平，至少每半年监测1次尿常规、尿微量蛋白及肾功能，以便早期发现肾脏损害。

河南肾病病院医生提示：平常生活中假如发现本人身材涌现非常情形，一定要实时到正轨病院检查、并即时和大夫沟通了解情况，防止耽误病情。