杭州哪个医院可以治疗失眠症？失眠症一般看精神心理科医院，失眠是现代人常见的问题之一，晚上躺在床上辗转反侧，无法入眠，影响了健康和工作。那么，晚上经常失眠是什么原因呢？

1.过度疲劳

当一个人一整天的活动强度过大或持续太久时，容易引起失眠。持续工作导致身体疲劳，无法松弛和休息。

2.精神紧张

当人们遭受强烈的情感冲击或对事情感到焦虑时，会引起大脑活动异常，难以放松。这种精神压力可能导致失眠。

3.饮食不当

饮食不当也是导致失眠的原因之一。例如，晚餐吃得太饱或过度饮酒都会使人无法入睡，而且还会出现胸闷、心慌等症状。

4.环境

当环境嘈杂或光线刺眼时，人们的大脑难以进入休眠模式，导致难以入睡。过渡的视觉、噪音、气味等都会影响睡眠质量。

5.睡眠环境不佳

睡眠环境直接影响睡眠质量。床上用品度、噪音、温度等都需要满足睡眠的基本需求，否则睡眠质量会受到影响。

6.生理因素

特殊体位、呼吸问题等生理因素都会影响睡眠质量，进而引起失眠。

杭州城东医院：以上这些原因可能是导致晚上经常失眠的主要因素。为了避免失眠，需要加强自身的身体调节能力，合理安排生活和工作，同时减少的生活习惯。

睡眠对人体健康至关重要，一定要重视睡眠，充足的睡眠时间。只有这样，才能保持健康的身体和头脑清晰。

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杭州哪个医院可以治疗失眠症？杭州城东医院提醒您：在选择医院时，一定要选择专业治疗精神疾病的医院，只有这样的医院才能保障尽快摆脱疾病烦恼。否则不但延误病情，还白白浪费很多时间和费用。