又吐又拉胃还痛是怎么回事？医生提醒：又吐又拉胃还痛，是你的肠胃在发出急性胃肠炎的信号了。逢年过节，都会迎来胃肠炎的发病小高峰，这类患者们普遍表现又吐又拉胃还痛的症状，所以这个时候建议患者及时就医，同时调整好自己的饮食习惯，不宜过饱，清淡饮食，减少烟酒的刺激。
一、为什么会导致急性胃肠炎
1、急性胃肠炎是一种常见的急性胃肠道疾病，更准确地讲应该称“消化不良”。另外就是食源性的感染或者中毒以及损伤。特点是发病突然、恢复较快。
2、导致急性胃肠炎常见的原因有饮食过量不消化、饮食不卫生、进食被致病细菌或病毒污染过的食物或是进食有毒的食物、大量饮酒或服入某些药物如水杨酸钠、氯化铵等直接刺激胃黏膜甚至肠黏膜造成急性胃肠炎。
3、冷热刺激或暴饮暴食使胃功能紊乱，胃的容受量突然增大，胃动力不足，而在胃中滞留食物使胃肠黏膜受到损害。
4、不注意保暖脾胃虚寒者如果不注意保暖腹部受凉后，导致肠蠕动加快可引起腹泻。
二、如何预防急性胃肠炎
急性胃肠炎一般急性起病，常见恶心、呕吐、腹痛、腹泻，大便多为水样或蛋花样，严重者可伴发热、口渴，重者脱水可以出现意识障碍。有基础疾病者可导致病情加重。预防急性胃肠炎可以这么做：
1、减少细菌、病毒或寄生虫感染的风险：
不喝生水，不吃不洁食物确保食物的质量和卫生注意饮食规律不要暴饮暴食养成良好的饮食习惯积极治疗全身感染性疾病，定期复查。
2、放松心情：
调节好情绪有助于稳定胃肠道功能建立保护屏障。
3、劳逸结合：
生活中要注意劳逸结合规律作息，适当运动提高自身免疫力。
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