妇科专家表示，卵巢早衰的发生会导致女性内分泌失调和早衰，严重的还会导致女性不孕。因此，一旦诊断为卵巢早衰，应及时治疗，并在治疗过程中做好日常护理，有助于缓解卵巢早衰的症状。具体内容如下。
1、适当的体育锻炼可以促进新陈代谢和血液循环，延缓器官衰老，包括卵巢。锻炼必须根据你的能力，坚持是关键，如慢跑、散步、广播练习、太极拳是更合适的锻炼。
2、保持健康的性生活可以促进一系列微循环，对身体有很好的调节作用。增强对生活的信心，保持愉快的精神，缓解心理压力，提高人体免疫功能。
3、保证充足的睡眠，减少吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯。避免加重衰老。
4、注意健康饮食，多吃含维生素的食物。同时，特别注意维生素E、补充铁钙等矿物质。预防骨质疏松症等症状。
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女性得了卵巢早衰怎么护理
