卵巢囊肿是一种我们熟悉的妇科疾病，在日常生活中不时发生，其危害也相对严重。我们应该在生病后做好合理的治疗。

卵巢囊肿护理

1、环境调节：不宜居住在潮湿的环境中；在雨季，要注意湿邪的侵袭。

2、放松：建立治疗信心，耐心治疗。年轻女性患有2型糖尿病，但未经治疗。未经治疗的疾病被认为是进行性综合征，一旦出现，就会终身存在。

3、饮食调理:少吃脂肪、甜味和浓郁的味道，不要多喝酒，也不要太饱。多吃蔬菜和水果，尤其是健脾利湿、化痰祛痰的食物，应多吃，如白萝卜、菱角、紫菜、水母、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红豆、蚕豆、卷心菜等。

4、体育锻炼：痰湿体质多囊卵巢综合征患者，多体肥胖，容易疲劳，应长期坚持体育锻炼、散步、慢跑、球、游泳、武术、八金、五禽戏，以及各种舞蹈，可选择。活动量应逐渐增加，使松散的皮肤逐渐变成强壮、致密的肌肉。

卵巢囊肿食疗

1、炖母鸡汤的山药核桃仁

原料：一只母鸡，40克山药，30克核桃仁，25克水发蘑菇，25克竹笋，25克火腿，一只母鸡，适量的黄酒和精盐；

制作方法:山药去皮切片，核桃仁洗净；净母鸡用沸水烫去血污，放入汤碗中，加入50毫升黄酒，适量精盐，鲜汤1000毫升；将山药、核桃仁、蘑菇、竹笋、火腿片放在鸡面上，在笼子里蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

功效：补气健脾，活血化瘀。

适用:卵巢囊肿疲劳，气短懒言，疲劳，运动更好；下腹隐痛喜压，月经后期少，舌头暗淡，边缘有牙印，脉细涩，属气虚血瘀者。

2、菱角薏米花胶粥

材料:500克菱角，100克生薏米，150克花胶，半个陈皮，适量粘米，少许盐。

制备方法：用清水清洗各种材料备用；菱角去壳取肉，用清水浸泡花胶，开花切块；在瓷砖锅中加入适量的水，用火煮沸，直到水滚动，然后放入材料中，等待水滚动，然后用中火继续煮沸，直到粘米开花成粥，调味料可以食用。

功效：健脾祛湿、解毒散结、滋养肝肾；

适用:卵巢囊肿，见肥胖，带量多，粘稠，黄色有异味，阴痒；舌淡红，胎白腻，脉滑，脾虚湿盛。粥不燥热，适合一家人日常食用，健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。

卵巢囊肿饮食

1、海马、龟、龙珠茶、山楂、蘑菇、蘑菇等蘑菇营养丰富，是“抗癌新兵”；

2、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海鲜，能凉血活血，软坚散结，促进囊肿吸收；

3、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等富含纤维素、微量元素和维生素的食物，增强抗病能力；

4、高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等，坚持低脂饮食，保证足够的营养。

饮食禁忌卵巢囊肿

1、禁食:龙眼、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、含激素成分的食品；

2、避免使用辣椒、辣椒、生葱、生蒜、酒等刺激性食物和含糖量较高的饮料；

3、不吃狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物；

4、不要吃容易致癌的食物，如烟熏、霉变、油炸和腌制。