可口可乐是一种非常受欢迎的饮料，两家可口可乐公司的成功也显示了可口可乐的受欢迎程度。然而，近年来，一些男性朋友对可口可乐感到气馁，因为可口可乐一直在杀死精子。这种说法有科学依据吗？可口可乐真的会杀死精子吗？真正杀死精子的凶手是什么？

流言：喝可乐会导致精子减少，生育能力降低。

真相1：丹麦从2001年到2006年医生詹森2554名年轻男子的精子质量和咖啡调查了摄入情况。结果表明，每天喝咖啡医生和同事将精子和可乐混合在体外，检测存活精子的数量，得出结论，可乐具有一定的杀精效果；1997年，台北荣民总医院洪川岳等人测试了可乐的存在，得出结论，可乐不影响精子活性。

这两项结论完全相反的研究共同获得了2008年搞笑诺贝尔化学奖。无论体外实验室的研究结果如何，事后用可乐冲洗阴道以达到避孕的目的都是非常不科学的。因为在清洗之前，大约10万个精子可能已经到达子宫。可乐中的糖也很容易引起上的细菌感染。

而且即使可乐不杀精，也会造成其他健康问题。

可乐中的二氧化碳会刺激胃液的分泌。胃酸过多容易感到腹胀，减少食欲，减少日常饮食摄入。饮食中营养摄入不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和健康。

一罐355c.c。大约35可乐相当于140公克糖卡路里，相当于半碗饭的卡路里。然而，只有相同的卡路里，营养差异很大，因为糖只含有卡路里，其他营养，是空卡路里食物或垃圾食品，经常喝，会积累更多，增加体重，但也容易养成甜饮食习惯，只喜欢喝甜水，不喝开水；糖对牙齿健康也有不良影响。

男性如何巧用食物来提高生育能力？

现代医学研究发现，精液含有50多种物质，如精氨酸、维生素、激素、酶、胆碱锌和钙。在饮食方面，相关专家建议多吃补肾填精、益气养血生精的产品，以提高精子的质量和活力。

1、吃含镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男性的生育能力。建议男士早餐吃2碗牛奶燕麦片和1根香蕉。镁食品包括大豆、土豆、核桃仁、燕麦片、通心粉、叶菜和海鲜。

2、精氨酸是精子头产的主要成分，应提高精子活性。富含精氨酸的信物包括海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼和芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冷冻豆腐、花生仁、葵花籽、榛子等。例如，海参自古以来就被认为是补肾、壮阳和阳痿的瑰宝。

3、精子富含微量元素锌，锌对维持男性生殖功能起着重要作用。因为锌是精子代谢的必需物质，可以增强精子的活力，所以有必要多吃富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤蜊、贝类、动物肝脏、胡桃、牛奶、豆类、麸皮和莲子。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子核酸和蛋白质代谢，提高性能力。然而，每天的锌量不能超过15微克，因为过量的锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉含锌7.5微克。

4、钙在精子运动、获能、维持透明质酸酶活性以及受精过程中起着重要作用。

如果身体缺钙，会减缓精子运动，降低精子顶体蛋白酶的活性。因此，男性还应注意多吃富含钙的信物，如牛奶、豆制品、热鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带、金针菜、蘑菇、芥菜、香菜、甜杏仁、葡萄干等。

5、此外，精子的活性与精囊中果糖的数量有关。如果精液中果糖含量低，很容易引起死精。

果糖富含蜂蜜和各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝和甜橙。我们必须注意摄信。河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼胱、胡桃、韭菜、枸杞等中药的益精、壮阳、填精产品也可选用。

专家还指出，男性在生活中应避免过量摄入4种食物，以防止不孕。

1、大蒜

多吃大蒜可以杀死精子。如果育龄青年吃得太多，会对生育产生不利影响，所以不宜多吃。

2、向日葵籽

向日葵籽的蛋白质含有抑制睾丸的成分，会导致睾丸萎缩，影响正常的生育功能，所以育龄青年不宜多吃。

3、毛棉籽油

成年男性服用毛棉籽油提取物棉酚40天，每天60天～70毫克，精子在短时间内被杀死，并逐渐从精液中消失；妇女可导致闭经或子宫萎缩。因此，育龄青年不应长期食用。

4、烟酒

吸烟者正常精子数量减少10%，精子畸变率增加。吸烟时间越长，精子畸形越多，精子活力越低。同时，吸烟还可引起动脉硬化等疾病。90%以上的吸烟者阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。

同时，专家还指出，过量或长期饮酒会加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平下降、性欲下降、精子畸形和阳痿。因此，为了下一代的健康出生，我们应该尽量戒烟和饮酒。