早泄对男人来说是一件非常不光彩的事情。早泄不仅会伤害男性的面子，还会影响家庭性幸福和谐，还会对健康造成伤害。因此，及时治疗早泄是非常重要的。在生活中，由于缺乏科学的治疗知识，许多男性对缓解早泄有很多误解。有些治疗投入了大量的精力和金钱，但取得了相反的效果，这使得男性失去了信心。如果你想摆脱早泄而不做“快男”，避免以下治疗误解。
1、服用壮阳药壮阳
只有阳亢兴奋的催情作用，绝不滋水制火，收集精关的固本功能，对早泄的治疗没有帮助。
2、性交时间长短
事实上，射精时间的快速和缓慢与性交间隔时间的长度存在反比。换句话说，性生活频繁，每次性生活间隔短，性交时射精慢。
3、勃起功能障碍
早泄的发病机制不同于勃起功能障碍，但确实有些患者在长期早泄后又出现了勃起功能障碍，这是心理因素造成的。
4、心理控制射精
从表面上看，它延长了性生活的时间，但这种方法不仅对早泄的治疗没有帮助，而且使膨胀的精液总是压迫前列腺。
5、麻痹龟头
在龟头上涂麻痹药，虽然降低了敏感性，但没有乐趣，失去了性的真正意义。同时，药物被龟头吸收，可能导致龟头麻木、龟头炎、龟头癌等。
三项运动让你早日早泄
早泄是男性朋友常见的性功能障碍，也严重损害男性的身心健康。
1、慢跑
跑步前移动手脚，甩手，压腿，转腰。跑步距离可根据自身和客观条件确定，也可在户外抬腿或使用街头跑步机。
走路让身体放松，做深呼吸，你可以练习有氧呼吸气功：腿叉肩平，闭上眼睛放松，吸入腹部，10秒内从丹田运气通过胸部、喉咙、舌头、大脑到腰椎，然后慢慢呼出体内气体，所以循环做20-30分钟。
2、骑自行车
骑自行车上班也是一项很好的健身运动！你试过慢跑或步行工作吗？如果办公室离家很近。在办公室里放一套皮革西装，穿上运动服和跑鞋，这是上受欢迎的白领工作曲。
3、跳绳和做操
跳绳能促进血液循环，为大脑提供更多的氧气和营养，起到疏通经络、活络、健脑、温暖脏腑的作用，提高思维和想象力。跳绳15分钟，锻炼是为了平静情绪，锻炼身体各个部位的肌肉，所以15分钟是合适的。
每个人都必须对早泄有正确的认识，同时保持良好、轻松的心态，避免错误的治疗。
