南昌华儿山生殖医院

南昌哪家医院专业治疗不孕不育？过去，人们对备孕往往不太重视，但随着人们生活水平的提高和物质条件的改善，人们开始关注如何更好地准备怀孕。虽然怀孕不一定需要做好准备，但备孕有助于提高怀孕的成功率。因此，备孕是非常重要的。那么，什么时候开始开始备孕更好呢？

什么时候开始准备怀孕？

既然叫“备孕”，就必须需要一段时间的准备，排卵前几天的临时准备并不有效。一般来说，提前2-3个月备孕比较好。一方面，精子的更新周期为3个月，经过2-3个月的备孕，精子可以成功地被一批更有活力的精子所取代，从而提高男性的精子质量。

怎么备孕比较好？

事实上，所谓的“备孕”可以总结为三点：健康的生活方式，必要的检查，适当的准备。

充足的睡眠:睡眠很重要，充足的睡眠才可以保证身体激素水平可以正常分泌。

备孕期的饮食:腌制食品含有亚硝酸盐、苯丙烯等物质，不利于备孕。备孕期调整饮食也是必不可少的。要多吃营养丰富的食物，少喝咖啡，增强营养。

(3）排卵试纸：通过排卵试纸明确排卵期，在排卵期同房可以提高怀孕的概率。

(4）调整好心态：情绪非常重要。你越焦虑，越想怀孕，就越不容易成功。所以在准备怀孕时，一定要放松心态，顺其自然就好。

(5）适当的运动：选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练习瑜伽，不提倡打羽毛球、游泳等剧烈运动。

南昌华儿山生殖医院一直在追求美丽的环境,高尚的医德,出色的医术,公平合理的收费,为每位患者提供满意的医疗服务!

南昌华儿山生殖医院高度重视人才的培养与吸收,不仅有强大的专业队伍和专业的诊疗设备,还定期邀请北京、上海等地多位博士专家前来会诊,帮助不孕家庭早日圆梦。

南昌华儿山生殖医院的各项医疗服务均严格按统一收费标准进行,不多收,不乱收,而且医院采用男女分诊”“一医一患一诊室”的诊疗模式,充分保护病人隐私。