乳腺增性为常见的一种疾病，治疗乳腺增生的方法有很多种，主要的是女性朋友要记得定期到医院做乳房检查，乳腺增性朋友要坚持吃药，也可以采用手术切除的方法来治疗。乳腺增生比较的做法是食疗，食疗方法对改善乳腺增生有着很大的帮助，不过在选择食疗的时候要注意不是所有的食物都能进行的，有很多人用食疗这种方法的时候，都是不知道怎么进行，这就要根据疾病的需求进行，那对乳腺增生的食疗菜谱都有什么呢?
乳腺增生的女性朋友可选择一些含有纤维素的蔬菜和水果，这样可以延长食物消化的时间，减少脂肪的吸收，从而抑制脂肪合成，能帮助分解雌激素，有利于乳腺增生的恢复，例如红薯、韭菜、芹菜、红萝卜、豆角、苋菜、芥兰、空心菜等蔬菜，也可以选择叫桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、李子等水果，建议坚持每天都吃这些蔬菜和水果。
乳腺增生患者还可以多吃一些含有异黄酮的食品，因为异黄酮可以降低女性的雌激素水平，可以减轻乳房的疼痛，抑制乳腺的增生，对乳房健康很有帮助。建议患者每天可以喝一杯豆浆，每周多吃豆腐或黄豆。也还可以多吃一些鱼类，例如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、带鱼、章鱼等等，这些鱼都是含有氨基酸和不饱和脂肪酸，都有保护乳房和预防乳腺增生的作用。
上面介绍的是乳腺增生的食疗方法的相关内容，上面介绍的食疗方法是不错的，乳腺增生要在食物中多吃含纤维素的蔬菜水果，能延长吸收和消化的时间从而减少脂肪的吸收，使得激素水平下降，有利于疾病的恢复，不过想要很好的治疗乳腺增生，可以选择一些药物来进行治疗。
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治疗乳腺增生食疗菜谱大全
