官对男性来说非常重要，所以男性朋友应该注意这个问题。尤其是有自慰习惯的朋友，要马上戒掉，因为自慰对男性身体危害很大，因为长期自慰会导致阳痿、早泄、精神萎靡等。，还会患龟头炎。龟头炎分为急性浅表性、念珠菌性、环状溃疡性、阿米巴性、滴虫性、浆细胞性。龟头炎种类繁多，也容易患。所以戒掉手淫习惯，做一个真正的男人。
对于患有龟头炎的男性朋友，我们该怎么办？首先要做的就是注意四个饮食要点。
1、避免辛辣刺激性食物
如胡椒、芥末、韭菜可刺激局部加重炎症；胡椒、咖啡粉、孜然粉等调味料不利于康复。
2、避免辛温卤味食物
如涮羊肉、炖猪头肉、狗肉等，这些都会加重炎症。
3、避免海鲜、海鲜和水产腥味食品
如卷心菜、海藻、墨鱼、鱿鱼、带鱼、黄鱼、虾、蟹等，可增加湿热，加重炎症，不利于炎症的恢复。
4、忌烟、酒
由于烟草中的有害含量——尼古丁会削弱动脉血与氧的结合反应，从而加重龟头炎，酒会加重湿热，不能食用。
因此，在治疗过程中，患者应注意饮食习惯和生活习惯，必须遵循医生的建议，做好四种饮食习惯，戒掉不良习惯，加强锻炼，提高身体素质，保持良好的态度，通常更注重卫生，加强自己的保护意识。还需要定期到医院进行各方面的检查。生病不怕，我们要做的就是认真面对，照顾好自己的身体。只有身体好了，生活才会更好。家庭可以更和谐、更温暖。
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长期手淫，谨防龟头炎，龟头炎的四个饮食
