在中医看来，痛经不是由一种原因导致的，治疗上根据个人情况又各有不同。中医一般不会根据某个症状就立即给病人治疗，通过望、闻、问、切四诊合参，辩其寒热虚实，而后还要考虑到患者所生活的环境特点等，进行治疗或调理。不同的证可能会表现为相同的症状，但治疗方法却不同。所以如果想用中医缓解痛经，请到医院询问正规中医的意见。

中医缓解痛经的方法一般有针灸、艾灸、推拿按摩、食疗、喝药等。针灸是通过针刺相关穴位，艾灸是通过在相关穴位附近点艾，两者都能达到舒通经络，使气血行畅的作用。一般可以针刺三阴交、太冲穴或合谷穴等来缓解痛经，艾灸这些穴位也能起到缓解痛经的作用，按摩的话除了按摩这些穴位以外，也可以直接按摩小腹或腰脊等感到酸痛的部位，也可以达到缓解痛经的作用。

虽然针灸、艾灸和按摩可以缓解痛经，但想要痛经，还需配合中药治疗。如果不想喝苦苦的汤药，食疗也许是一个不错的选择。举个例子，如果患者痛经，喝冷饮以后加重，用热水袋敷肚子以后有缓解，那么她可能为寒凝血瘀导致气血运行不畅而痛经，治疗当用带有温性的活血行气药再佐以补血，如果想用食疗，可以喝乌鸡汤。

其实中医缓解痛经的方法很多，但任凭那些方法再怎么好，如果碰到一个不爱惜自己身体的人，也是没有作用的。所以缓解痛经重在平时，冬天不要只要风度不要温度冻到自己，经期的时候少吃生冷刺激的东西，饮食均衡，作息规律。当然要是真的想用中医的方法来缓解痛经，一定要去医院询问正规中医的意见。