前列腺增生症是男性更年期常见的一种病症。主要表现为排尿次数增多，排尿困难，淋沥不净，会阴部坠胀疼痛，且向腰腹部、阴茎、阴囊、大腿内侧放射。

治前列腺增生主食以谷类、豆类为主，平时多食具有清利除湿的食物，如玉米、冬瓜、苋菜、芹菜、慈姑、黄花菜、黄瓜、莴苣、西瓜、绿豆芽等。对于老年患者可酌情食用平补或温补的食物，如牛奶、黑鱼、蜂蜜、核桃仁、薏仁米、鲤鱼、赤豆、鲫鱼、糯米、芝麻、白瓜子、葡萄等。

1、桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。

2、利尿黄瓜汤：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。先煎芦蓠、瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。有利水道之功效。

3、杏梨石苇饮：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。