女性的身体是十分重要的，随着现在很多种细菌感染女性朋友，很多女性的月经经常出现推迟的情况。这就需要女性朋友特别注意，女性可以充分了解一下月经推迟的原因，这样对自己的身体会有很大的帮助，让自己的身体早日恢复健康。

①不健康的饮食习惯

这个是月经推迟的一个重要的原因，很多女性现在都喜欢喝酒吸烟来帮助自己排除内心的压力，但是这两种食物却对女性的身体有很大的伤害。另外辛辣的食物对女性朋友的身体也有不同程度的伤害，因为辛辣的食物会刺激女性朋友的身体。因此在平时生活中，女性应该吃一些多富含营养物质的食物，并且还要加强锻炼，提高自身的免疫力。

②月经期间不注意卫生

月经对女性朋友很重要，很多女性朋友的月经情况可以反映出身体的很多事情，月经期间女性一定要特别注意自己的卫生，平时要经常更换卫生巾，不能因为月经量少就不换卫生巾，因为卫生巾很容易感染细菌，这样会给女性的身体带来很大的伤害。另外月经期间也要经常更换短裤，否则也会有很多的细菌感染。

③减肥

很多女性都不知道过度减肥也有可能让自己患上闭经的症状，因为很多人都通过节食减肥来帮助自己得到想要的身材。但是节食减肥会让女性的身体损失一些必须的营养。

女性珍贵的就是自己的身体，因此女性一定要好好保护自己。在平时生活中女性一定要多注意卫生，注意平常的饮食习惯，一旦发生月经推迟的情况也不要害怕，及时去医院进行治疗。上面三中情况就是常常月经推迟的原因，女性可以做好预防工作。