我们几乎每一个人都知道月经这个名词，无论是男生还是女生多少都会知道一些关于月经的事情。尤其是对于女性朋友而言，月经是她们作为女性而言所必须经历的，所必须接受的，并且是所必须懂得这方面知识的。
月经来了，本来是一件特别重要的事情。可是没想到有些女性朋友却是不以为然。可是她们并不知道如果月经来了不能够及时对月经这个事情做出一些处理，那么月经这个东西将会影响我们女性朋友的身体发育，并且会给女性朋友带来诸多的不方便。所以说，一旦出现了月经，作为女性朋友应该立刻马上的去采取一些措施，来应对月经的发生。毕竟，月经来了并不会是一件特别小的事情。
那么月经来了我们该怎么处理呢?相信有很多细心的女生已经有了很多的方法与措施来处理月经这件事情，首先我们可以采用一些按摩的方法来治疗这个月经。我们可以到医学书上来查一下，可以在肚子上面找到一些穴位进行按摩，我们在按摩的时候一定要学会找对穴位，并且是要学会轻轻的按摩，一定不能重重的按，如果按的太严重了，会影响到我们的身体，尤其是正处在月经期间的女性更要注意。
再一个就是可以采用一些别的方法来进行治疗，我们可以采用一些喝的东西来慢慢的疗养月经期间的我们，尤其是可以采用一些中药的食材药材来调理我们的月经，毕竟中药对我们的身体的伤害是微乎其微的，那么我们就可以十分放心的去食用一些药材，并且还可以起到不错的调理效果，但是一定要坚持。我们一定要谨记的事情就是我们千万不要采用一种方法来治疗月经，那就是采用运动。
因为你如果采用运动来治疗月经的话，那么肯定是要剧烈运动的，尤其是如果你采用运动治疗月经的过程中，采用了一些运动是要挤压肚子的，那么可想而知，这是万万不能行的，因为月经期间，本来我们的腹部就是比较虚弱的，如果运动还要进行挤压，这是一定不要去做的。
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按摩轻松调理月经 对付月经不调可试运动疗法
