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谈起精液不液化，相信很多人都不是太了解，但事实上，精液不液化对男性的影响是相当大的。如果长期不重视这个疾病，严重的话会对身体健康产生影响。

精液不液化的风险有哪些？

精液不液化的主要危害是对生育产生影响。如果精液不液化，精液将变得粘稠度较高，从而会降低精子的活力，并且精子的运动会受到限制。这导致精子无法与卵子顺利结合，精子被束缚在精液中，无法与卵子相遇，自然就会影响生育。

怎样预防和改善精液不液化？

1、多参加锻炼

研究指出，男性过度肥胖会引起腹股沟部位温度升高，导致精子发育受损，进而导致男性不育。因此，控制体重在标准范围内能够提升精子质量。

2、多吃新鲜水果

新鲜水果富含维生素C、维生素E、锌、硒等元素，这些成分有助于促进精子的健康成长，同时预防精液异常情况的发生。

3、放松心态

过大的精神压力会不利于精子的成熟发育，因此男性需要找到适当的方式来放松自己。

4、定期体检

男性不育的一个重要因素是病菌感染，因此应该定期进行衣原体和前列腺等方面的检查。

4、戒烟戒酒

根据数据显示，吸烟与饮酒是导致精子数量与精液质量下降的主要因素。

温馨提示：

为了更快地完成“爸”业，男性需要在运动、饮食、心态和体检方面下功夫，并且注意生活的细节。此外，要认识到精液不液化会对身体造成危害，做好检查治疗工作很关键。