南昌生殖科技术好的医院-南昌华儿山生殖医院医术好吗
尽管众所周知,只有在排卵期进行同房才能增加怀孕的机会,但并非每个人都清楚自己的排卵时间,特别是那些月经不规律的女性朋友们更难把握准确的排卵期。
为什么在排卵期更容易受孕?
卵巢释放出的卵子会在输卵管内存活1-2天,以等待和精子相遇并受精。男性的精子则可以在女性生殖道内保持受精能力2-3天,因此,在排卵前后的几天内进行同房时,更容易实现受孕。
备孕期需要关注哪些事项?
备孕的女性不应该熬夜,需要适当进行锻炼,以增强身体的抵抗力。在备孕的个月,每天需要补充0.4-0.8毫克的叶酸,以逐渐积累足够的储备。
此外,女性朋友可多摄入一些绿色蔬菜和柑橘类水果,以增加维生素C的摄入。摄入足够的蛋白质也同样重要,牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉和鱼等食物富含蛋白质。
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