杭州治疗失眠症专科医院哪里好点呢知乎？失眠症一般看精神心理科医院，老年人失眠的原因有很多，有的是因为身体疲劳，有的是因为精神紧张，还有的是因为环境噪音过大等等。而解决老年人失眠的方法也是多种多样的，可以采用药品治疗，也可以采用中医养生的方法，另外，还可以通过改变生活习惯等方式来改善睡眠质量。

杭州城东医院：药品治疗是老年人失眠的一种有效方法，可以选择安定类药物，但是需遵照医嘱服用。采用中医养生的方法也很不错，可以通过饮食调理来改善睡眠，比如说多喝温牛奶、黑芝麻粥等食品，这些食品能够起到安神养心的作用。此外，对室内环境进行改变，适量降低亮度以及噪音等，有助于改善睡眠。另外，改变生活习惯也是解决老年人失眠的有效途径，可以尝试规定一个固定的睡眠时间，且一周内保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜等习惯。

总之，针对老年人失眠这一问题，我们可以有多种途径去解决，学会调整生活细节，规律作息，通过中药等手段改善睡眠，来提高睡眠质量，养护身体健康。而且，睡眠不好的时候，养成乐观开朗的心态，避免烦恼和情绪，对于改善睡眠也是很有必要的。

杭州治疗失眠症专科医院哪里好点呢知乎？诊疗范围包含:失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、双相情感障碍等精神心理疾病，为不同类型的精神疾病患者提供规范、的医疗服务。

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