<>嘉兴男科医院的嘉兴嘉慈看男科的好医院男人如何延长性生活？性生活在家庭中非常重要。如果性生活中有不和谐的因素，容易影响夫妻关系。如今，许多男人在性生活中有短暂的时间，短暂的时间也是许多男人普遍遇到的问题。我们来看看如何延长性生活。
1、坚持锻炼：良好的身体状况对性生活较为重要，但在选择运动时也很讲究。比如骑自行车不值得。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴。对于男性来说，勃起功能障碍可能会诱发；对于女性来说，会阴可能会麻木，性感会大大下降。慢跑、散步等。都是不错的选择，适合大多数人。
2、心理调节法治疗早泄：早泄是由心理因素引起的。比如性生活中，精神压力和生活工作压力都会导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有稳定的心态，消除负面心理情绪，健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病有积极的影响。
3、当你遇到烦恼和悲伤时，你应该冷静思考，不要长时间承受精神负担，及时放松和调整紧张的心态，缓解和消除焦虑。做一些自己喜欢的事情，比如欣赏音乐，参加集体活动，看有益的书，或者和家人、亲戚朋友聊聊天，心情会很舒服，性压抑也会逐渐消失。
6、远离烟酒：抽烟喝酒可能会麻木大脑中枢神经系统，对各种外界刺激的反应会明显减缓。在性生活中，性刺激反应迟钝或其他性功能障碍，如男性早泄、女性性高潮延迟等。
6、家庭和睦有助于消除工作和生活中的紧张情绪。妻子应该冷静对待丈夫的性欲和性能力下降，宽容对待，关心体贴，消除顾虑，积极配合治疗。
7、加强教育，，如果男性朋友对性生活不感兴趣，可能会参加性活动，协调夫妻对性知识的理解。性欲低的人误以为。临床实践证明，对性活动缺乏兴趣的人，通过正常的性生活体验，可以积极改变性欲。
<>嘉兴男科医院的嘉兴嘉慈看男科的好医院小贴士：以上是关于“男性如何延长性生活”的情况，希望对男性朋友有所帮助。如果男性生活中出现严重时间短的问题，需要及时去专业的男科医院检查治疗，这样他们的健康就不会受到太大的伤害。
