焦虑主要是由社会和心理因素引起的。容易出现精神紧张、心跳加快、睡眠困难等身体不适。出现焦虑的情况，如果不及时治疗，会对身心健康产生很大的影响。是的，济南精神病医院王薇薇院长来帮您解答焦虑症的治疗方法有哪些？
焦虑症如何治疗？
焦虑症的治疗方法有很多，如中西医、心理治疗、认知行为治疗、催眠治疗，还有病房的沙盘治疗、舞蹈治疗等，都可以有效改善焦虑症。事实上，情感问题已经成为一个社会问题。只要你觉得自己有情绪问题，就可以尽快寻求专业人士的帮助，这将有助于改善治疗和康复的过程。
焦虑症的自我治疗有哪些？
焦虑症的自我治疗有很多种，比如在感到紧张的时候进行自我减压、自我放松、换换环境、顺其自然，甚至在感觉到焦虑的根源时想象一下焦虑从何而来。焦虑。是什么引起焦虑，只要找到引起焦虑的目标，就是自我治疗的出路。
焦虑症可以治疗吗？
王薇薇院长表示，焦虑症如果早发现、早治疗，是可以治疗的。急性期的口服药物和治疗时间基本上是急性期1～3个月，再过3～6个月的维持期和巩固期。如果一年内没有复发，无论是焦虑还是抑郁都有可能痊愈。因此，只要将情绪控制在自己能控制和感知的范围内，焦虑和抑郁都是可以治疗的。
当焦虑出现时，需要及时就医，然后根据自己的情况选择适合自己的治疗方法。经过有效治疗后，预后一般良好，但如果焦虑症没有得到治疗，有可能会发展为抑郁症。
TAG：
焦虑症
