焦虑症是非常常见的一种疾病，我们生存在这样的社会里，我们没有办法避免生活和工作学习等各方面的压力。

因此产生焦虑的现象是常有的事情啦。希望各位在生活中能够，好好的释放自己的压力。下面来讲一讲该如何治疗焦虑症吧。所有的朋友都应该引起注意了。

治疗焦虑症的几个原则

1、治疗原理是否合理

治疗原理合不合理，直接关系到能否疾病能否完全治好。如西药治疗采用药物治疗，减轻症状，而不是从根本上解决问题，这就导致不得不长期服药或出现断药复发的情况。

2、治疗的效果是否明显

治疗的效果是治疗方法选择的重要标准。如中药治疗，整体性强，不良影响也小，问题是需要长时间的调理，且缺乏有效的外科手段，见效很慢。

3、有没有不良影响

论是典型或者非典型抗精神疾病药物，都对人体有巨大的不良影响。长期服药的常常会有口干、震颤、便秘、多动、体重增加、肝中毒乃至致残的情况。

此外记录每天焦虑发作的次数、持续时间、症状表现及其严重程度，并自我鼓励只要有治好疾病的决心和信心，焦虑症必将得到控制和真正治疗好。

焦虑症应该如何治疗好？

焦虑感觉往往会令人感觉“病情严重”。但它却是易见效、效果也很好的一个。临床治疗中可以采用：先药物治疗为主，心理治疗为辅;后心理治疗为主，药物治疗为辅。

再根据性格特征、个人需求、内心冲突、心理失衡的机制，矛盾心态。待病情稳定后，在维持并逐步减药的过程中，安排好日常生活，协调好生活事件，提高应激防范能力。这样焦虑症的治疗才较为理想。

焦虑症大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。在自我采取以上方法的同时，还必须使用抗焦虑药。

温馨:山东省济南精神病医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院，是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。