越来越多的中老年人患有BPH,BPH不仅影响身体健康，还会引起排尿异常等一系列令人头痛的症状。前列腺增生患者长期存在排尿异常的问题，而且经常会出现尴尬的情况，平时要多加护理，才能减轻症状。
中老年人前列腺增生该如何进行护理？
1、戒酒
前列腺增生是因为局部组织异常增生，本来就会影响排尿，如果继续饮酒，会使排尿异常更加严重。喝酒后会引起前列腺局部组织和膀胱组织充血水肿，因此，很多患有前列腺增生的中老年人喝酒后会出现尿液不能排出，导致大量尿液堆积在膀胱内。所以患有前列腺增生的病人必须戒酒。
2、少吃辛辣刺激的食物
辛辣刺激性食物对前列腺和生殖有明显的刺激作用，会导致局部持续出血，同时还会加重排尿异常。辛辣刺激性的食物不会导致尿液不能排出，但局部充血会增加生殖的负担，时间长了会导致病情加重。
3、不能憋尿
因为前列腺增生本身排尿就有问题，如果强行憋尿，会影响到膀胱，使膀胱的张力减弱，排尿困难，甚至会导致尿潴留。因此，患有前列腺增生的患者平时要注意多排尿，一旦有尿意，要及时去卫生间解决。
4、避免长期坐姿
久坐不利于男性的生殖和尿道，长时间的坐姿会对局部造成持续的压迫，从而导致局部充血。这段时间的充血又会导致排尿困难，这也是为什么前列腺增生患者经常会出现长期坐姿，站起来后上厕所不能排尿的原因。前列腺增生患者尽量不要长时间坐着，较好是起床走动，适当的锻炼一下身体。
5、正确使用药物
女性月经量过大容易引起急性尿潴留，对前列腺增生的恢复不利。现在有一些药物可能会影响尿肌收缩，如果需要用到这类药物，需要及时咨询医生，及时更换药物。
6、适当运动
前列腺增生患者多为中老年人，身体抵抗力较弱，一旦发生感染性疾病，就会加重前列腺增生的症状，所以要适当的做一些运动，以增强体质。适当的运动还能起到抵抗疾病的作用，还能缓解前列腺增生的症状。
前列腺增生需要做好护理工作，因为一旦病情恶化，想要治好是非常困难的，所以护理工作是非常重要的。前列腺增生患者排尿困难的症状在平时只要注意护理，是可以缓解的。
