南京看矮小症哪家医院好?南京天佑儿童医院就是一家专注于儿童生长发育的专科医院，在儿童孤独症谱系障碍(自闭症)、儿童智力低下、小儿精神发育迟缓、注意力缺陷多动障碍等领域均有建树，也是南京市残联儿童康复定点机构，让南京及周边地区家长放心、安心的医院。
在日常生活中，很多人可能对自己的身高不满意，希望长高一些。此外，很多家长担心孩子的身高，希望孩子能长高一些。个子矮的人容易产生自卑感，这有一定的缺点。那么，在我们的生活中有什么方法可以增加身高呢?当你很矮的时候如何长高?今天小编就为大家提供一些建议。
1、保证充足的睡眠
充足的睡眠对人体的生长发育非常重要。在深度睡眠的过程中，人体的许多身体还在默默运转，吸收一些营养物质，帮助身体生长发育。因此，对于那些想要长高的人来说，充足的睡眠是非常必要的，我们应该尽量避免熬夜。
2、饮食方面
在饮食方面，可以多选择补充钙的食物。众所周知，钙对人体骨骼发育非常有益。每晚睡前可以喝一杯牛奶，不仅补钙，还能提高睡眠质量，既成功又失败。另外，可以选择一些蛋白质含量高的肉类，但需要注意均衡饮食，才能更好地帮助生长发育。
3、多晒太阳
事实上，人类骨骼的生长与植物的生长相似，都需要吸收阳光。适当暴露在阳光下对身高有帮助。想长高的矮个子可能想在阳光明媚的日子里花点时间晒晒太阳。然而，重要的是要避免长时间暴露在烈日直射下，因为这可能导致中暑和皮肤烧伤等不良影响。
4、锻炼是必不可少的
对于想要长高的人来说，适当的锻炼是必不可少的，特别是需要跳跃的运动，如篮球、跳绳、羽毛球等。在运动中，关节处某些物质的消耗被较小化，这有助于人们长高。然而，运动也应控制在适当的范围内，因为过度运动可能会对关节和骨骼造成损害。
5、保持心态
个子矮的人往往在心理上产生自卑情结，从而对他人产生消极和恐惧的态度。这种心态是不正确的。重要的是要保持积极的态度，正确认识到身高并不是一个人的全部。重要的是看到他们在其他方面的优势，建立信任，并保持积极的态度。有了积极的态度，一个人的身体状况也会改善，他们不会过分关心身材矮小的问题。
南京天佑儿童医院先后成为南京医科大学附属脑科医院医疗技术联合体单位、江苏省儿童康复协会会员单位、南京市医保定点单位、南京中医药大学实践基地、南京市残疾儿童定点康复机构。医院有5大儿童康复中心，人性化童趣设计。医院特设儿童脑瘫康复部、自闭症医教康复部、语言发育康复部、智力障碍康复部、儿童心理行为康复部。以爱为根基的病房N+1医疗服务体系创行业先河，特设童话主题病房、妈妈课堂、膳食营养餐厅、妈妈云厨房、爱心图书角、幸福家庭工作坊等爱心服务，真正把中西医结合特色儿童康复诊疗落到实处。南京天佑儿童医院骨龄检测医生介绍，造成矮小症的原因很多，其中很大原因是骨龄偏大造成的。儿童骨龄和矮小涉及多个学科和系统，要明确病因，作出正确的骨龄诊断，才能把握如何治疗。
