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偏头痛与紧张性头痛的区别包括头痛部位、疼痛性质、先兆症状。

1.头痛部位：偏头痛通常是一侧头痛，主要是颞部，紧张性头痛是双枕或全头的头痛。

2.疼痛性质：偏头痛为搏动性疼痛，常伴有恶心呕吐。紧张性头痛紧缩或压迫性头痛很少伴有呕吐和恶心。有些病例也可以表现为阵发性和搏动性头痛。

3.先兆症状：偏头痛严重，会有视觉和感觉先兆症状。紧张性头痛无先兆症状，多见于中青年女性。情绪障碍或心理因素会加重头痛症状。

建议患者及时就医，明确病因，在专业医生的指导下进行治疗，有助于获得良好的恢复效果。不要盲目自己用药，以免造成不良后果。

紧张性头痛是一种常见的治疗方法，包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。

1.药物治疗：对于紧张性头痛，可以对症治疗头痛，服用解热、镇痛、抗炎、非甾体抗炎药，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。阿米替林、多塞平和氟西汀可用于预防性治疗。

2.物理治疗：通过按摩和理疗，训练颈部和头部的正确姿势，缓解头颈部肌肉紧张。

3.心理治疗：由抑郁、焦虑、恐惧等心理因素引起的紧张性头痛可以进行心理治疗，缓解紧张，消除压力。

建议患者及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，有助于获得良好的恢复效果，不要盲目用药，避免不良后果。