子宫肌瘤女性朋友必须要做好对应的护理与保养工作，尽量不要吃一些激素含量高的食物，因为长期大量补充激素，就有可能会导致子宫肌瘤快速发展，从而给大家带来严重的伤害和痛苦。武汉都市妇产医院提醒您如果子宫肌瘤的情况比较严重，那么大家还是应该要适当的去配合医生的治疗，定期检查也很重要。

1.丝瓜一种非常好的保健食物，它有活血化瘀、通经化结、清热解毒等作用，特别是对子宫肌瘤有很好的抑制作用。

2.紫菜中含有丰富的蛋白质，以及多种维生素，微量元素也很多。紫菜中钙的含量也很高，相关研究表明，补充体内的钙元素，能够在一定程度上增加人体的抵抗力。

3.酸梅吃起来酸甜可口，因此很多人喜欢吃，中医认为，酸梅里面含有的一些苹果酸及柠檬酸，对于体内产生的乳酸，有很好的抑制作用，使得血液变得干净，能起到预防子宫肌瘤的效果，因此女人可以多吃。

4.子宫肌瘤的人多伴有贫血的现象，因此多吃菠菜可以很好的补充铁质，减少贫血，缓解子宫肌瘤的症状。