青春痘是一种慢性炎症性皮肤病,好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点,好发于青少年,对患者的精神上的打击很大,其中是需要到医院进行治疗。不过,为了避免疾病的危害,大家需要注意做好预防。那如何正确预防青春痘发病?上海治皮肤病哪个医院好?下面是上海虹桥皮肤病医院医生的相关讲解。
上海治皮肤病哪个医院好?患者在选择医院时,应该注意医院的医疗技术、医疗设备以及医生的专业程度。这三项是治疗疾病较为关键的因素。
如何正确预防青春痘发病?
1、饮食方面:调整饮食习惯,快餐、零食等垃圾食品易造成便秘,爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘,因此日常一日三餐正常食用,还要少吃甜食以及花生等果仁类的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。
2、卫生方面:日常用品要时常保持清洁,可用沸水或洗后还要拿出来晒晒太阳,正确清洁皮肤,脸部要养成早晚各清洗一次的习惯,用中性肥皂及温水洗脸,洗脸请勿过度,洗脸水要用温水。常常与脸部接触的物品,要经常清洗,并暴晒或用沸水烫洗。
3、生活习惯方面:戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,保持充足的睡眠时间,合理安排作息,尽量别情不自禁用手摸脸,不要留刘海,忌用油脂类、粉类化妆品。要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所。
预防青春痘还应多做一些运动,积参加体育锻炼,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅,运动出汗之后要及时清洗。如果出现了青春痘,建议患者及时到正规的皮肤病医院进行针对性的治疗,其中需严格在医生的指导下进行治疗,避免会带来危害。