沈阳市有专业的心理医院吗，抑郁症该怎么治疗更好？随着现代社会的发展，抑郁症已经成为越来越多人面临的问题。抑郁症是一种常见的心理障碍，它可以影响一个人的思想、感情和行为，甚至可能导致轻生。那么，当我们或我们身边的人出现抑郁症的症状时，该如何治疗呢？

首先，应该在心理医生的指导下接受治疗。抑郁症可能需要药物和心理治疗相结合，所以选择医院和专业的心理学家是很重要的。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗计划，按时服药。同时，你也可以尝试一些自我缓解的方法，如锻炼，放松技巧，音乐治疗。

其次，抑郁症患者需要家人的支持和理解。这说起来容易做起来难，因为抑郁症会让患者感到压抑，让他们很难与人交流。但是，家庭支持的存在，可以给患者带来很大的帮助。在这个过程中，家属可以了解抑郁症的症状和治疗方法，帮助患者积极对待治疗。家属也可以鼓励患者亲近自然，与人保持联系，督促患者按时服药，到医院复诊。

要尽可能减少患者生活中的压力。抑郁症往往与生活压力有关，因此减轻压力有助于预防和缓解抑郁症。作为患者本身，需要认真考虑自己的职业规划、生活方式等问题，寻求帮助。同时，家属也要安排轻松愉快的日常生活环境，为患者提供必要的支持。