关节型银屑病是一种慢性、复发性炎症性皮肤病，其特点是皮肤出现红肿、鳞屑和瘙痒的症状。炎症反应导致关节痛、肿胀和功能受限。因此，消肿是关节型银屑病患者非常重要的治疗目标之一。

以下是几种常见的可以帮助消肿的方法：

局部冷敷：冷敷可以减轻肿胀和疼痛。使用冰袋或冷毛巾轻轻敷在受影响的关节上，每次敷10-15分钟，每天数次。但要注意不要将冰袋直接贴在皮肤上，以免引起冻伤。

局部热敷：热敷可以促进血液循环，加快炎症消退。可以使用热水袋或热毛巾，在炎症区域轻轻敷上，使用温热的水，每次敷10-15分钟，每天数次。同样，也要避免过度使用热敷，以免烫伤皮肤。

涂抹药物：有些外用药物可以帮助减轻关节肿胀。例如，含有角叉菜酸钠的药膏可以减轻炎症反应，并抑制皮肤细胞过度增殖。这种药膏通常需要医生处方。

运动和物理治疗：适度的运动可以增强肌肉和关节的力量，减轻肿胀。物理治疗，如热疗、理疗和按摩，也可以缓解关节痛和肿胀。但要避免过度运动和受伤，以免加重炎症。

抗炎饮食：通过饮食调节可以减轻炎症反应和肿胀。多摄入富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和亚麻籽油，可以抑制炎症反应。避免食用高糖、高盐和高脂肪的食物，这些食物可能会加重炎症症状。

彻厎清洁和保持皮肤湿润：维持良好的个人卫生非常重要。使用温和的清洁剂清洗受影响的皮肤，并保持皮肤湿润，可以帮助缓解瘙痒和消肿。

心理调适：关节型银屑病会对患者的心理产生一定的负面影响，如焦虑和抑郁。这会导致疼痛和病情恶化。因此，进行心理调适和积极的心态对于消肿和病情恢复非常重要。

需要注意的是，以上方法对于不同的患者可能效果不同，因此好在医生的指导下进行治疗。医生可能会根据病情选择合适的药物治疗和其他辅助治疗方法，以帮助患者缓解肿胀和疼痛。同时，定期的复诊和随访也是非常重要的，以确保效果和调整治疗方案。