郑州比较好的心理咨询机构？心自由教育：怎么不让孩子玩游戏？孩子今年刚上初中，因为离家很远，孩子住在学校，只能在周末回来。但每次回家，时间就是先打开电脑，玩几个小时的游戏。叫他不吃饭，经常在卧室玩到半夜，第二天早上不起床，醒来开始玩，作业11点不写，怎么不让孩子玩游戏？

游戏不仅会上瘾，还会影响孩子的视力和自制力。比如得不到父母的照顾，日常生活不够丰富，没有培养其他兴趣爱好。如果把沉迷游戏的错误完全归咎于游戏，那也是一种不客观的认知。过度游戏一定是百害无利的，一定要把握一定程度。

为什么不让孩子玩游戏呢？

1.可以说说身边有趣的事情。

孩子周围也可以，他的学校有什么有趣的事情可以说，也就是说，每个人都可以快乐地微笑。反正回家充电，好好休息，尽量把学校放在一边，放下学习，除非有作业要做，否则一定要做。在其他时间，让他放松一下。

2.从小养成习惯

许多家庭的孩子用阅读代替日常娱乐，偶尔看电视和玩手机，但他们可以在规定的时间停下来，把手机交给父母。树立规则，每天看电视多少分钟，时间一到就严格执行，慢慢建立生活规则，自然会学会控制。

3.陪伴和照顾孩子

孩子越孤独，就越容易沉迷于游戏。因此，父母应该给孩子足够的陪伴和互动，让孩子有感和归属感。可以增加一些户外项目，如带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等，让孩子感受到现实生活的乐趣，增加亲子。

4.创造丰富多彩的现实生活

当现实生活充实有趣时，孩子们就不会沉迷于游戏，因为他们可以获得快乐和成就感。除了学习，还可以培养一些兴趣爱好，比如运动:打球、学滑轮、跳舞、游泳、画画、弹钢琴、打鼓等。让孩子们参加丰富的课外活动，孩子们自然会有事情要做，游戏也不重要。

5.正常引导而不是

孩子们缺乏自我控制能力，所以他们需要成年人给予适当的指导。许多父母认为他们根本没收或不允许他们的孩子接触手机，但这种强迫手段是错误的，但会引起孩子的叛逆心理。

儿童长期玩游戏的危害：

1.影响他的学习注意力

由于，大脑会分泌一种叫做多巴胺的物质。因此，他们会无意识地沉迷于手机和电视，并集中注意力。在普通的课堂学习中，老师的讲座相对枯燥。这种平淡的环境使他们难以集中注意力。

2.儿童的眼睛发育

三岁以下儿童的眼睛发育不完全，如果长时间在手机和电视机前，就会引起散光或近视。孩子的注意力集中，每天盯着手机和电视，长时间坐着或站着，也会对颈椎和脊柱的发育产生很大的影响。

3.影响身体健康

玩手机时，孩子们经常保持同样的姿势很长一段时间，这不利于身体的循环和新陈代谢，玩手机也会让孩子的精神集中，但孩子自己很难发现，终导致孩子的能量透支。

4.阻碍性格良性发展

经常玩手机，不与人交流，会让孩子的性格慢慢变得孤僻、抑郁、胆怯、胆怯等，甚至失去基本的沟通能力。