心自由教育：青少年沉迷手机无法自拔怎么办？今年初二，孩子们一直喜欢玩手机，但他们总是控制自己只在假期使用手机。这一次，因为疫情，他们不能上学，一直在家玩手机。他们不写作业，作息不规律。有时他们甚至故意和父母吵架，因为他们想玩多的手机，不听父母的唠叨。他们不关心老师的要求。如果老师管得太多，他们会恨老师。我们父母该怎么办？

现在很多家长都面临着孩子玩手机上瘾的问题。以下是解决孩子沉迷手机的方法，希望对家长有所帮助。

1.帮助孩子看透游戏套路，提高自己的意识

事实上，孩子们玩的许多游戏都是由包括心理学在内的一些专业人士精心设计的。这些知道人性，知道什么样的东西能人，什么样的东西能让人深陷其中。

孩子小，没有分辨和控制能力，很容易在游戏中获得成就感和满足感。这些感觉会让孩子深陷其中，沉迷于游戏。

孩子小，没有辨别和控制能力，很容易在游戏中获得成就感和满足感。这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷于游戏。因此，我们的父母应该帮助他们的孩子看透这些游戏的常规，提高他们自己的意识。

2.用正确的爱给孩子归属感

良好的亲子是所有教育的本质。当你与孩子有和谐的亲子时，你与孩子的沟通和指导会顺利。相反，孩子们根本不会认真对待你，不用说关注你的建议和指示了，甚至会觉得你很无聊。

因此，我们应该学会走进孩子的心，与孩子做好情感，用多的耐心和理解来温暖孩子，父母应该明白，当孩子玩手机在一定程度上，你强迫手机拿走，或强迫孩子关掉手机，孩子的心是痛苦和不舒服的。

这个时候，我们不应该打骂孩子，而应该感受孩子的痛苦，对孩子表达同理心和理解，配合我们接下来要讲的第五、第六招，让孩子理性地对待手机游戏。

3.父母与孩子互动，丰富孩子的日常生活

为什么孩子们会沉迷于手机？事实上，的原因是现实生活太无聊了，孩子们不得不回到手机上寻找幸福和满足。换句话说，大多数孩子沉迷于手机，因为他们的父母太无聊，家庭缺乏温暖。所以的办法是父母花多的时间和孩子一起玩互动游戏，让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。

4.帮助孩子找到多的成就感和价值感

奶油妈妈常说：每个孩子都站在父母的舌尖上跳舞。父母如何评价孩子，孩子终会长成父母描述的样子。

作为父母，我们不应该一直盯着孩子的缺点。要培养一双眼睛，及时发现孩子的亮点，及时给予鼓励和肯定。

例如，如果孩子们喜欢玩游戏，如果我们能合理地指导，我们会发现孩子们玩游戏并不都是无用的。在游戏过程中，我们可以锻炼孩子的团队合作能力、沟通能力、观察能力和判断能力。

教育孩子是一个系统的项目。本课程不仅可以帮助家长掌握科学有效的家庭教育技能，还可以加强家长和孩子之间的亲子，使每个家长和孩子都能成长为好的自己。