今日科普：孩子沉迷哔哩哔哩怎么办？心自由教育品牌强国工程单位？14岁，男孩，初一，喜欢玩哔哩哔哩，经常在哔哩哔哩看视频，经常看四五个小时。为了玩哔哩哔哩，他经常不做作业，说他不听。我该怎么办？孩子沉迷比利比利怎么办？

比利比利的受众大多是14岁左右的青年学生。这个年龄段的学生一般自控能力差，叛逆心理强。当他们在校园生活中遇到困难时，他们的应用程序是B站。为了解决孩子对比利比利上瘾的问题，家长多与孩子沟通，多沟通，多倾听孩子的想法，找出合适的药物的原因。

孩子沉迷比利比利怎么办？

1、他没有什么比看比利比利好的了吗？我认为除了学习，孩子们应该花多的时间在户外和自然上。如果他们给他创造这样的机会，他们可能会主动扔掉手机。

2、你担心的不仅仅是他对哔哩哔哩上瘾的问题，还有他为什么喜欢这样玩手机。事实上，不仅仅是孩子和成年人。如果他们有空闲时间，他们会继续刷这些。不是哔哩哔哩，而是抖音、快手和西瓜视频。你觉得哪个比不断打荣耀的孩子可怕？其实在我看来都是一样的。

三、本身并不可怕，害怕上瘾。每个视频，都在利用人性的弱点，产生成瘾，因为短视频比文本能产生大脑的乐趣，然后我自己，但我发现抖音和小红皮书视频严重影响我的睡眠，我会删除它，但孩子可能没有意识到这种成瘾是可怕的，这次需要父母控制他的手机时间，和他三章，什么时候可以使用，形成规则，严格执行规则，即使一开始会产生不适应、哭闹、叛逆，后续也要养成良性习惯。

四、以鼓励的态度面对孩子的变化。

第四，以鼓励的态度面对孩子的变化。只要孩子做到了，按照自己原来的计划，家长就要抓住机会奖励。如果孩子没有做出承诺，也可以及时给他们一些惩罚，惩罚的规则需要事先和孩子一起制定。在戒掉网络的过程中，孩子们经常有反复的行为，比如今天不上网，明天上网，这是正常的现象，父母不能太焦虑。

教孩子缓解压力的技巧。每个人都会面临压力，孩子的学习压力不亚于成年人。面对压力，适应往往会导致他们再次逃离现实生活。父母应该给孩子一些缓解压力的技巧。当孩子知道他有能力放松自己时，面对压力他会放松。