心自由教育：孩子老打游戏怎么办？孩子一年级，男孩，进入高中后，感觉孩子放松，学习不像初中那么努力，加上给他买手机，开始各种研究玩手机，看视频，玩游戏，不能停止，现在长大了，说也不听，孩子总是玩游戏怎么办？

孩子沉迷游戏，让无数家长头疼。如果孩子只是放松一段时间没有问题，但很多孩子玩游戏，上瘾，茶不想吃东西，不仅浪费学习，而且对孩子的身体有很大的伤害。

孩子老玩游戏怎么办？

1.亲子沟通。

父母试图像朋友一样与孩子沟通和谈判，并进行沉迷于游戏的交流。了解孩子的内心，比如了解孩子在玩什么网络游戏，和孩子分析这种游戏是否真的好玩。鼓励父母认识到孩子的问题，认识到自己在孩子网络依赖形成和戒断过程中的作用。

2.尝试控制。

家长和孩子协商制定计划，在一定时间内逐步减少上网时间，偶尔上网或不上网。如果孩子长时间拒绝停止玩游戏，可以尝试提前5-10分钟停止和孩子讨论任务。不要强行终止游戏，以免引起孩子的抵触。

培养新的爱好和习惯，转移注意力。

这种习惯在戒掉某种习惯时仍然有很大的诱惑力，这是一种正常的心理现象。我们需要用新习惯来代替旧习惯的满足感。注意培养新的爱好和习惯。家长可以鼓励孩子培养其他兴趣，参加各种有趣有意义的活动(前提是孩子感兴趣)，从而转移孩子对游戏的注意力。让孩子们知道生活仍然有很多层次，他们自己的生活不必局限于游戏。

4.多带孩子参加运动。

有时间带孩子去锻炼，锻炼分泌多巴胺，让孩子感到快乐。如果父母能引导孩子爱上运动，他们对电子产品的依赖就会大大降低。

5.唤醒孩子学习的动力。

当孩子们对学习的兴趣和热情上升时，学习成绩好是很自然的，但需要注意的是，孩子的学习驱动力不是天生的，而是逐渐形成在一点一点的教育中。孩子越有限，家庭越有规律，孩子就越没有动力，给孩子足够的自由，告诉孩子，父母相信你自己的事情，你可以自己做。自由的孩子有意识，形成自律。我们应该相信“相信的力量”。孩子天生向上向善，好学。

6.帮助孩子解决实际困难。

一些沉迷于网络的孩子报告说，他们的父母把他们未实现的理想和抱负强加给自己，软硬控制自己，强迫自己做他们不喜欢和不能做的事情，导致巨大的学术困难和压力，寻求网络逃避和成就感。因此，家长要根据孩子的现状，认真与孩子协商解决办法，帮助孩子解决困难，重塑学习动力。

7.寻求专业帮助。

如果孩子过于依赖游戏，认为孩子或病人意识到游戏成瘾，家长也可以考虑带孩子去正规医院寻求心理医生的帮助，判断是否成瘾，是否有其他相关问题进行专业心理干预治疗。