要避免儿童自闭症的困扰，可以从以下几个方面进行预防和干预：

遗传咨询：如果家族中有自闭症病史，应在怀孕前进行遗传咨询，了解遗传风险。

孕期保健：怀孕期间，孕妇应保持良好的生活习惯，避免接触不良环境，如化学物质、辐射等，以降低自闭症的风险。同时，预防病毒感染，如风疹、巨细胞病毒等，这些病毒感染可能与自闭症的发生有关。

早期发现和干预：自闭症的症状通常在婴幼儿时期出现，因此早期发现至关重要。家长应密切关注孩子的发育情况，如有异常应及时就医。一旦确诊，应尽早进行干预和治疗，以改善孩子的症状和提高生活质量。

提供良好的生活环境：为孩子创造一个稳定、和谐、充满爱的家庭环境，有助于减少自闭症的风险。同时，鼓励孩子多参与集体活动，培养良好的社交能力。

注重情商培育：情商是指孩子社会适应的综合能力，对于预防自闭症具有重要意义。家长应注重培养孩子的情感认知、人际交往和解决问题的能力，帮助他们更好地适应社会。

饮食调节：研究表明，饮食习惯可能与自闭症的发生有关。家长应为孩子提供均衡的饮食，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，有助于促进大脑的正常发育。同时，适当控制糖分和添加剂的摄入，避免过多的加工食品。

心理支持：对于已经患有自闭症的孩子，家长应给予足够的心理支持，帮助他们建立自信心和自尊心。同时，积极参与孩子的治疗过程，与医生、治疗师等保持沟通，共同制定适合孩子的治疗方案。

总之，预防儿童自闭症需要从多个方面入手，包括遗传咨询、孕期保健、早期发现和干预、提供良好的生活环境、注重情商培育、饮食调节和心理支持等。通过综合预防和干预措施，可以降低自闭症的风险并改善患者的症状和生活质量。

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