在夏季，头皮分泌油脂的速率变得格外快，如果不加以重视护理，不但会引发头油、头屑等状况，严重的还会出现脱发现象。下面这几个不良习惯，务必要避开!

01每日洗头

小仙女们觉得每天洗头可以让头发保持洁净，对头发有益，然而实际上每日洗头会破坏头皮表面的酸碱平衡，反而会越洗越油!而且经常洗头的话，会有大量洗发剂残留，进而堵塞毛孔，通常两天洗一次头就可以了。

02洗完头不吹干

随着气温升高，小仙女们在吹头发这件事上也不愿再花费过多时间，不是简单吹几下就完事，就是干脆让头发自然风干。而一旦头皮受到损伤，致使毛囊组织坏死，脱发那是迟早会发生的事情。若要有效地避免脱发，即便处于高温环境，洗完头后也要尽快将头发吹干。

03泳池海水对头发有损害

夏季想做的事情莫过于泡在水里，游泳是这个季节较为热闹的活动之一，但是游泳池中的氯以及海水中的盐都会对头发造成一定的伤害。因为蛋白质是头发的主要成分，而游泳池中用于消毒杀菌的氯会使蛋白质酸化、破坏肌肤组织，从而让头皮的健康受到损害。至于钠含量很高的海水则会使头发脱水，形成干枯暗黄等头皮问题。所以有游泳习惯的人，回到家一定要清洗头发，将残留的氯和盐分完全清除。

04紫外线暴晒损伤头皮

紫外线的强烈暴晒不仅会让皮肤变得干燥发炎，还会给头发带来不小的损害。当头发经过太阳暴晒后会变得干枯、发黄、褪色，并且会加重脱发情况。在夏天进行户外活动时，应该用太阳伞、帽子以及防晒产品来做好头发的防晒工作，以帮助预防紫外线导致的脱发。

在一年四季中，夏天是比较容易出现脱发的季节，这除了与特定的气候有关之外，不良的生活方式也是其中一个原因。要是能做好以上这几点，夏季脱发的问题就能够得到较好的缓解。

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