深夜时分，身体忽然被奇痒所困扰，使你在床上辗转反侧，难以安然入睡。这到底是因为什么呢?以下是两种可能的情况。

一、荨麻疹：常见的皮肤病症

荨麻疹，也被称作风团性皮疹，是一种突然发作的皮肤疾病。其特征是在皮肤上出现红色或是与肤色一致的风团，同时伴有极为强烈的瘙痒感。荨麻疹的引发因素众多，涵盖食物、药物、感染、物理刺激等等。当皮肤或是黏膜的肥大细胞受到刺激后，会释放出组胺等炎症介质，从而致使血管扩张以及血管通透性增加，进而形成风团与瘙痒。

对于轻度的荨麻疹，可以施行以下举措：

1、避免接触过敏原：辨认并避开那些有可能导致荨麻疹的过敏原。

2、皮肤护理：每日用温水清洁皮肤，避免使用具有刺激性的洗涤用品。

3、衣着选择：挑选宽松且透气的衣物，防止紧身衣物对皮肤造成摩擦。

4、药物治疗：使用非处方的抗组胺药，以此来减轻瘙痒症状。

二、皮肤过敏：日常生活里的常见状况

皮肤过敏是身体针对某些物质产生的不良反应，表现为皮肤发红、瘙痒以及皮疹出现。常见的过敏原有化妆品、护肤品、环境因素(如花粉、尘螨)以及食物(如海鲜、坚果)等。

对于皮肤过敏，可以采取以下办法：

1、避免接触过敏原：了解并规避可能引发过敏的物质。

2、皮肤清洁：保持皮肤洁净，使用温和的清洁产品。

3、药物治疗：运用抗组胺药或是其他抗过敏药物来缓解瘙痒以及其他症状。

4、寻求专业协助：倘若症状持续或是加重，建议前往医院咨询，以获取更专业的诊断与治疗。

深夜身体突然瘙痒，或许是荨麻疹或是皮肤过敏等原因造成的。明晰这些可能性并采取恰当的措施，有助于缓解瘙痒症状，让你能够拥有一个舒适的夜晚。要是症状持续或是加重，应尽快前往医院咨询。

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