身上突然长出红疙瘩且伴有难以忍受的瘙痒感，这是常见的皮肤状况。当我们遭遇此种情况时，常常会忍不住去搔抓，然而很多时候会发现越抓越痒，甚至可能致使皮肤破损以及感染。身上出现红疙瘩与诸多皮肤病相关，如果越抓越痒就需及时停止，并尽快到医院就诊。

一、皮肤越抓越痒的缘由

皮肤越抓越痒主要有两方面的原因，搔抓动作会对皮肤的神经末梢形成刺激，致使局部皮肤的敏感度提升，进而加剧瘙痒感。其次，搔抓时容易损害皮肤的屏障功能，让皮肤更易受到外界刺激和感染，进一步加重瘙痒感。所以，当皮肤出现红疙瘩和瘙痒感时，我们应尽可能避免搔抓，以防加重症状。

二、缓解红疙瘩瘙痒的办法

(1)冷敷：当皮肤出现红疙瘩和瘙痒感时，可采用冷敷的方式来减轻。用冰块或冷水浸湿毛巾后敷于患处，有助于降低皮肤充血和水肿程度，从而缓解瘙痒感。但要注意，冷敷时间不可过长，以免对皮肤造成损害。

(2)外用药物：针对红疙瘩和瘙痒症状，可选择一些具有止痒、抗炎功效的外用药膏进行涂抹。例如含有抗组胺成分的药膏、糖皮质激素类药膏等。不过要注意，使用药膏时应遵循医嘱，避免乱用和长期使用。

(3)口服药物：对于症状较为严重的情形，可以口服一些抗过敏、抗炎的药物来缓解症状。需要注意的是，口服药物要在医生指导下进行，避免自行购买和服用。

(4)专业治疗：倘若以上方法无法缓解症状或症状持续加重，应当及时就医寻求专业治疗，医生会依据个人的具体情况制定个性化的治疗方案。

身上起红疙瘩且伴随瘙痒感是一种常见的皮肤问题，我们应知晓其原因并采取正确的应对措施来缓解症状。同时，通过强化皮肤护理以及增强身体免疫力等举措来预防皮肤病的发生，唯有如此我们才能摆脱皮肤病的困扰。

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