银川男科医院

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1：加强锻炼。

通过体育锻炼消耗体内多余的热量。同时还能在运动中增强生活的耐力，有益健康。

2：均衡饮食

通过均衡饮食，可以经常均衡营养，保持身体健康。同时，日常饮食中需要注意少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。

3：态度好

生活中不要太看重名利。遇到困难或挫折时，积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效避免阳痿。

4：戒烟戒酒。

对于男性朋友来说，吸烟会影响阴茎的供血功能，在一定程度上降低其性能力。饮酒会导致睾酮降低，为性健康埋下隐患。