重庆铭博医院名老中医杨成指出：胃是每个人身体很重要的一个组成部分，但是胃部也是会有一些疾病的，比如说胃受凉了人会特别难受，出现恶心想吐等一些症状，所以生活当中保护自己的胃是很重要的，但是因为一些特殊的因素影响，比如嘴巴进风了，晚上睡觉受凉了等都会引起胃受凉，那么如果胃受凉了要怎么办呢?

1.红糖水切几片生姜加红糖熬水喝，因为姜可以暖胃，不过不要喝太多，要不然也会刺激胃咯。胃受凉有呕吐现象的时候，也可以试着切一片生姜，含在嘴里，不要咽下去哦。这样也可以有效的防止呕吐。

2.用热水袋暖胃，胃部已经受凉了，有时候出现胃痛也有时候会出现不好的反应，这个时候我们不妨试着把热水袋放在胃部保暖，这样可以有效缓解胃痛。受凉胃痛一般多见于胃寒，所以及时保暖是不错的选择。

3.不可以吃生冷凉性的东西，包括凉性的水果，胃部受凉一般都是自己的饮食不注意或者保暖不到位而形成的，不论是冬天还是夏天，都不要吃凉性的水果和生冷的东西，这些东西都很容易刺激胃。

4.及时吃药，没有的话好去看医生，胃病是一种长时间的病，需要长时间的调养，所以马虎不得。胃部受凉后严重的话就不要硬撑着，一定要及时去治疗，胃要三分治七分养，所以在治疗的情况下，平时饮食一定要注意。

5.平时的时候注意胃部保暖，主要还是以预防为主。不要等着胃部受凉了才做打算，这样是不对的，还会使得自己的胃病加重。只有我们平时注意胃部保暖，注意饮食恰当，不让胃部受凉，这样也就预防了我们的胃部再次受凉。

重庆铭博医院名老中医-杨成

杨成，毕业于湖南中医药大学，从事中医临床工作近三十年，在湖南中医药大学第.一附属医院从事临床工作中，有感于传统中医式微，潜心专注研究中医理论及实践。期间系统研究中医古典文献、历代医家临床经验及现代医学科研成果的基础上，推陈出新，在中医治疗疑难疾病方面硕果累累，获得中医行业的一致肯定。而后师从国内多位名老中医，传承并发扬中医国粹，博采众家之长，在疗效上独树一帜，深得广大患者好评与信任。