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抑郁症是一种常见的心理障碍，不仅在成年人中有高发率，也在儿童和青少年中越来越常见。由于孩子们通常无法准确描述自己的情感和感受，他们患抑郁症的迹象可能会被忽视或误解。为了帮助家长和教育者更好地了解孩子抑郁症的迹象，本文将介绍孩子抑郁症的8个发出信号。

1.持续的情绪低落

孩子抑郁症蕞常见的症状是情绪低落。他们可能表现出持续的悲伤、愁容或沮丧的表情。他们的兴趣和快乐感也会显著减少，无论是在与家人和朋友交往还是参与平时喜欢的活动中。

2.自我贬低和自责

孩子们可能对自己产生负面的自我评价，认为自己是无用的、没价值的，甚至是有害的。他们可能经常责备自己，觉得自己无法做到好或什么都做不好。

3.社交障碍

抑郁症可能导致孩子对社交活动的兴趣减退。他们可能变得孤僻、退缩，不愿意与他人交流或参与集体活动。他们可能觉得自己无法与他人建立起真正的联系，或者担心自己会被拒绝或孤立。

4.睡眠问题

抑郁症可能导致孩子的睡眠质量下降。他们可能会经历入睡困难、夜间醒来或早醒等问题。有些孩子可能会过度睡眠，而另一些孩子则会出现失眠或频繁的噩梦。

5.食欲改变

抑郁症可能导致孩子的食欲发生改变。他们可能对食物失去兴趣，食欲下降，或者出现暴饮暴食的情况。这些变化可能导致体重增加或减少，进而影响到孩子的生理健康。

6.注意力不集中

抑郁症可能影响孩子的注意力和集中力。他们可能在学校或其他活动中表现出注意力不集中、记忆力减退和决策困难等问题。这些困难可能导致他们的学习成绩下降，与同学和老师的关系变差。

7.身体不适

孩子抑郁症还可能导致身体上的不适。他们可能经常抱怨头痛、胃痛、肌肉疼痛等症状，尽管体检结果正常。这些身体不适可能是由于情绪问题引起的心身症状。

8.自残倾向

在极端情况下，抑郁症可能导致孩子出现自残倾向。他们可能表现出明显的自残意念、言行或行为改变，例如说到死亡、制定自残计划、寻找自残方式等。这种情况需要立即寻求专业的帮助和支持。

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