乙型肝炎是病毒性肝炎的一种，对个人和社会都构成重大健康风险。患者应采取以下四个关键措施来管理病情并降低传染风险：
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1.**保持积极心态**：确诊为乙肝携带者或患者后，维持乐观态度至关重要。正面情绪能够提升生活质量，增强对抗疾病的能力，而过度焦虑可能导致病情恶化。肝不好有什么症状表现有哪些，肝功能谷丙转氨酶，谷丙转氨酶特高
2.**养成健康生活习惯**：均衡饮食、规律锻炼和确保良好睡眠是基础。同时，保持环境通风，减少有害气体暴露，以保护肝脏健康。
3.**避免不良行为**：限制酒精摄入，不吸烟，避免接触可能加重肝损害的因素。
4.**定期监测与治疗**：遵循医嘱进行定期的肝功能检查和病毒载量监控。必要时，开始并坚持适当的治疗计划。
乙型肝炎患者的饮食管理应侧重于低脂肪、低糖分、高维生素和高热量的食物摄入。避免食用油炸食品，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，保持饮食清淡，减少生冷和刺激性食物的摄入。对于有吸烟和饮酒习惯的患者，建议戒除这些不良习惯。
乙型肝炎患者需要定期进行医疗检查，以监控病情的变化。无论是否出现异常症状，都应定期进行肝功能检测、乙肝五项检查、甲胎蛋白(AFP)检测和B超检查等。一旦发现异常，应及时采取相应的治疗措施。面对市场上众多的乙型肝炎治疗药物，患者不应轻信广告或偏方，也不应自行盲目用药。相反，患者应选择正规医院进行治疗，并遵循专业医生的建议。
2024年7月28日是4个"世界肝炎日",今年我国的宣传主题是"消除肝炎,积极行动".为进一步提升全民病毒性肝炎防治意识,号召全社会积极行动,大限度遏制新发感染,有效发现和治疗患者,切实减轻疾病负担,尽早实现"消除病毒性肝炎公共卫生危害"的目标,现组织开展2024年"世界肝炎日"主题宣传活动.
为进一步增强全社会爱肝护肝意识,提升全民对病毒性肝炎防治问题的关注,郑州市·河南省医药科学研究院附属医院将举办7·28世界肝炎日公益活动.本次活动将引导肝病患者重视早期预防肝炎的重要性,认识到肝炎早发现、早诊断、早治疗的必要性,提倡养成良好的生活习惯,积极预防、主动检测,从而遏制肝炎危害.郑州市·河南省医药科学研究院附属医院将充分发挥自身在肝胆病诊治方面的专业特色和学科优势,继续为患者提供优质的医疗服务,维护广大群众的身体健康.
