女性日常该如何保养子宫?

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院郝淑芹主任详细介绍过子宫的作用,子宫的主要作用之一是孕育胎儿,胎宝宝的生长需要子宫提供足够的养料。受精卵从输卵管分泌的液体中吸取营养和氧气,不断进行细胞分裂。与此同时,受精卵逐渐向宫腔方向移动,3-4天后可达到宫腔时已发育成为一个具有多个细胞的实体,形状象桑葚胚。桑葚胚在子宫腔内继续细胞分裂形成胚泡,大约在受精后6-8天进入子宫内膜,这个过程叫做着床或种植。如果子宫内膜出现问题的话就会影响到受精卵着床,从而导致不孕。

哪些子宫因素会影响受孕?郝淑芹主任提过许多影响受孕的因素,其中子宫因素主要包括以下6种。

01、内膜功能不全

子宫内膜功能不全也会引起不孕的发生,子宫内膜功能不全疾病还可以分成三种症状,其中包括子宫内膜萎缩、子宫内膜异常增生、黄体期内膜功能不全等三种主要类型,医生会根据患者不同类型的疾病来制定不同治疗方案。

02、畸形

子宫畸形是否影响生育,需视畸形的种类和程度而定。子宫畸形分为闭锁性和非闭锁性两大类。常见的子宫畸形有先天性无子宫、双子宫、双角单颈子宫、鞍形子宫、不完全中隔子宫等。子宫畸形的女性很可能会有不孕的症状,即使能受孕,也因宫腔不能随之扩大,易发生流产、早产、胎位异常、胎盘位置异常或死胎等。

03、发育不良

如果女性子宫发育不良的话也会降低受孕的几率,如果长期不治疗的话,就会导致不孕的发生。

04、腔粘连综合症

创伤(刮、吸宫)和继发感染是造成本症的主要原因。当然宫腔整形术后也是一种病因。粘连部位56%发生在子宫腔,24%影响到子宫腔和宫颈管,20%在子宫峡部。宫腔粘连使宫腔变形或输卵管开口处阻塞而致不孕,宫腔变形及子宫内膜血供不足,导致流产或早产。

05、内膜炎

子宫内膜充血、水肿、大量炎性渗出,间质内有大量浆细胞及淋巴细胞浸润,这些变化可影响精子的运行及孕卵的植入和发育。当有炎症时子宫内膜不能为着床孕卵提供足够的营养,而且炎症渗出物也有杀伤精子作用,造成不孕。

06、肌瘤

子宫肌瘤是生活中常见的一种子宫疾病之一,而子宫肌瘤常常会在女性受孕期间,它会随之变化,但是也会妨碍受精卵着床影响受孕几率。子宫对于女性来说是至关重要的,女性子宫的保养也是非常有必要的。所以女性朋友们都应当掌握一定的方法来对子宫进行保养。

女性日常该如何保养子宫?

快走30分钟,改善子宫血液循环。每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。

每周游泳一次,提高宫缩能力。每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。

科学避孕。避孕套既能有效避孕,还能防止性传播疾病感染子宫,让子宫青春常在。

减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照樶新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

郝主任提醒女性朋友们,当出现了不孕的时候,应该及时到医院进行检查,如果被确诊为子宫性疾病的时候就应该积极配合医生的治疗,不同的病情所采取的治疗方法也会不一样,千万不要耽误了樶佳治疗时机而导致病情更加严重,更会增加治疗难度。

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擅长:宫腹腔镜下输卵管显微吻合术、输卵管堵塞、输卵管不通、输卵管粘连,子宫肌瘤剔除术、卵巢囊肿、子宫纵隔切除、宫腔粘连分解,对生殖内分泌、不孕症、习惯性流产等疑难杂症有丰富的临床经验。尤其擅长显微外科与腹腔镜结合技术,重点从事腹腔镜、宫腔镜下保留和恢复女性生育功能的精细手术和生殖内分泌治疗。

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