打嗝如果一直停不下来的话，也是会很尴尬的。打嗝一般分为两种情况：一种是生理性打嗝，这是一种很常见的现象，在不吃东西的时候也会打嗝，这种打嗝是不需要特别治疗的。另一种是病理性打嗝，这就需要到医院进行治疗了。在日常生活中可以采用以下几种方法来缓解打嗝。
1、如果是在吃饭时出现的打嗝，就可以将一根筷子放入口中，用力含住后慢慢地咽下，这样就能有效地止住打嗝。
2、如果是因为紧张等精神因素引起的打嗝，可以去喝一杯水或吃一个苹果来缓解。另外我们都应该保持充足的睡眠，这样也是有利于缓解紧张情绪的，保持健康作息，早睡早起。
3、可以用一个小枕头垫在肚子上，使膈肌抬高，通过挤压肺部来达到止住打嗝的效果。
4、可以用手指刺激中指指尖来缓解打嗝的症状。平时也可以上网学习相关知识，通过刺激穴位来实现快速停止打嗝的目的。
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