重庆铭博医院名老中医张忠民指出：常常感觉到心跳加速，并且心慌无比，有的时候连喘气，也会感觉到十分困难，这很有可能是出现了心脏疾病。一旦出现了这样的情况，就需要找到诱发因素，及时进行治疗，下面我们来看看总是心慌是怎么回事?
一、总是出现心慌的原因
1、生理性的心慌
如今在城市当中工作的人压力大，因此很多的年轻人，容易出现心慌的情况。并且在工作还没有结束，但人已经十分疲惫的情况下，更是容易出现这样的问题。
在感觉到心慌的时候，会有心脏砰砰地乱跳，以及出现胸闷，难以喘气的症状，需要多加休息，才能够缓解心慌的情况。在出现这样的现象时，一般是因为生理性的原因，而导致的，需要放松自己，才能够缓解这样的心慌情况发生。
2、心律失常
除了生理性的原因，人体当中出现心律失常，也会造成心慌的情况出现。并且有的人会在日常的生活当中，感觉到胸闷、心跳加速等。在运动的过程当中，稍微运动量增加，就用不上气。
这在心律失常的患者当中十分常见，特别是在中老年人当中，心律失常的情况，也会容易发生，严重的会出现心脏疾病。因此一旦出现了长期的心慌、胸闷的情况，就需要及时进行治疗。
二、如何处理莫名的心慌
1、放松自己
当出现心慌心悸的时候，需要屏息呼气，让心跳慢慢地减缓。并且有的时候，出现心慌，需要慢慢地放松自己的情绪，做自己喜欢的事情，放下手头的工作，出去走一走。同时也能够对咽喉进行刺激，出现呕吐的反应，这样的方法能够减慢心率。
2、进行检查
由于大家不能够对自己的情况，进行掌握，所以出现心慌时，可以及时到医院进行就医。通过简单的心电图进行检查，生理性的心慌无需治疗，改变日常习惯即可得到缓解，而严重者需要用药物来缓解心慌。
医生简介：重庆铭博中医肿瘤科--张忠民主任医师
★重庆铭博医院中医肿瘤科专家
★中国抗癌协会专业委员会委员
★抗癌药物专业委员会会员
★中医肿瘤专家技术委员会委员
★北京协和医院武维平名医工作室成员
张忠民主任，作为重庆铭博医院中医肿瘤科的领军人物，拥有近四十年的中医临床经验。他不仅在疑难病症的中医临床诊疗方面有着深厚造诣，还曾担任中医医院肿瘤病特需门诊院长，以及重庆市第四人民医院中医肿瘤专家。作为首批访欧肿瘤专家团成员之一，张主任在瑞典皇家科学院游学期间，对肿瘤疾病的中西医结合诊疗进行了深入研究，并总结出独特的心得体会。他荣获医学专利4项，为肿瘤医学的发展做出了杰出贡献。
张忠民主任擅长治疗肺癌、肝癌、胃癌、鼻咽癌、食管癌、肠癌、胰腺癌、骨癌等多种恶性肿瘤，以及甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等各类癌前病变。他的治疗理念强调“再生、再造、再平衡”，在肿瘤中医治疗领域具有开创性意义。2014年，张主任受邀参加“2014·诺贝尔奖获得者医学峰会”，并在会上分享了肿瘤中医治疗的新成果和发展动态，得到了与会科学家和院士的高度认可。
